✅ 5 MẸO NHẤT ĐỊNH PHẢI BIẾT ĐỂ PHÒNG DỊ ỨNG PHẤN HOA

1. Hạn chế ra ngoài vào thời điểm nhiều phấn hoa

Tránh ra ngoài vào sáng sớm và chiều tối vì đây là thời điểm phấn hoa nhiều nhất.

Nếu cần ra ngoài, hãy đeo khẩu trang và kính râm để bảo vệ mũi, mắt.

2. Đóng cửa sổ, sử dụng máy lọc không khí

Giữ cửa sổ đóng để ngăn phấn hoa bay vào nhà.

Sử dụng máy lọc không khí có bộ lọc HEPA để giảm lượng phấn hoa trong phòng.

3. Giữ vệ sinh cá nhân và quần áo

Thay quần áo ngay sau khi về nhà để tránh mang theo phấn hoa.

Gội đầu và tắm rửa để loại bỏ phấn hoa bám trên tóc, da.

4. Hạn chế phấn hoa bám vào vật nuôi và đồ dùng

Lau chân cho thú cưng sau khi chúng đi ra ngoài để tránh mang phấn hoa vào nhà.

Giặt giũ chăn, gối và rèm cửa thường xuyên.

5. Dùng thuốc dị ứng hoặc tiêm phòng nếu cần

Nếu bị dị ứng nặng, bạn có thể dùng thuốc kháng histamine theo chỉ định của bác sĩ.

Một số người có thể cân nhắc tiêm phòng dị ứng phấn hoa để giảm triệu chứng lâu dài.