🇯🇵 NHẬT BẢN BƯỚC VÀO MÙA CÚM – CẨN TRỌNG ĐỂ BẢO VỆ SỨC KHỎE CẢ NHÀ 🩺

Mỗi năm, vào khoảng tháng 10 đến tháng 3, Nhật Bản lại bước vào mùa cúm (インフルエンザ). Đây là bệnh truyền nhiễm cấp tính do virus cúm gây ra, có khả năng lây lan nhanh qua không khí, đặc biệt trong môi trường kín như tàu điện, trường học hay nơi làm việc.

Người mắc cúm thường có các triệu chứng:

🤒 Sốt cao đột ngột (thường trên 38℃)

😷 Đau đầu, mệt mỏi, đau cơ khớp

🤧 Ho, đau họng, sổ mũi

🦠 Một số trường hợp có thể dẫn đến viêm phổi hoặc biến chứng nặng, đặc biệt ở trẻ nhỏ và người cao tuổi.

📍Phân biệt cúm và cảm lạnh

• Nhiều người nhầm giữa “cúm” (インフルエンザ) và “cảm lạnh” (かぜ), nhưng thực tế cúm nguy hiểm hơn nhiều.
• Cảm lạnh: thường nhẹ, ít sốt, hồi phục nhanh.
• Cúm: khởi phát đột ngột, sốt cao, đau nhức toàn thân, có thể dẫn đến biến chứng.

💡Lời khuyên

• Tiêm vắc-xin cúm hàng năm (thường bắt đầu từ tháng 10 tại các bệnh viện và phòng khám).
• Đeo khẩu trang, rửa tay thường xuyên, và tránh tụ tập đông người khi có dấu hiệu ho, sốt.
• Nếu bị cúm, nghỉ ngơi và tránh đi làm/đi học để không lây cho người khác.